Nimm Dir
Zeit für Dich!
Genieße eine Yogastunde, um bei dir selber anzukommen, dich zu entspannen, Ruhe zu finden, Kraft zu tanken und um Körper, Geist und Seele wieder miteinander zu verbinden.
Komme wie Du bist und
gehe mit einem Lächeln.
Kurszeiten
Dienstag: 16.30–17.45 Uhr
Dienstag: 18.30–19.45 Uhr
Donnerstag: 17.00–18.15 Uhr
Kosten: 17 Euro für 75 Minuten
Hatha Yoga
Pranayama
Meditation / Entspannung
Yin Yoga, Yoga Nidra,
Hormonyoga auf Anfrage,
Fem Vital Yoga
Gruppen- und Einzelunterricht
Der Yogaraum
Matten, Decken, Blöcke und Bolster liegen für dich bereit. Zieh dich gemütlich an und bring dir für die Endentspannung gern etwas Warmes mit. So kannst du ganz entspannt ankommen und die Yogastunde ohne Vorbereitung genießen.
Pure Entspannung
Ein heller, liebevoll vorbereiteter Raum zum Wohlfühlen: Hier findest du Ruhe, Geborgenheit und eine Atmosphäre, die dich trägt und zur Balance einlädt. Alles, was du für deine Yogastunde brauchst, ist bereits vorhanden – du darfst einfach ankommen.
Yoga
am
Strand
In den Sommermonaten finden die Yogastunden bei passendem Wetter am Strand statt – unter freiem Himmel, mit Meeresluft, Sand unter den Füßen und der Natur als schönstem Yogaraum. Bei der Anmeldung wird der Treffpunkt am Strand bekannt gegeben. Auch hier stelle ich dir gerne eine Matte zur Verfügung.
Ich freue mich auf Dich! ♡
Über mich
Ich bin Bianka Nabrotzky und habe mir vor einiger Zeit mit meinem eigenen Yogaraum auf Borkum einen Herzenswunsch erfüllt. Yoga begleitet mich schon lange – zunächst ganz persönlich, später durch verschiedene Ausbildungen und schließlich auch als Unterrichtende.
Durch Yoga habe ich gelernt, meinen Körper bewusster zu spüren, meine Gedanken zu ordnen und inneren Frieden zu finden. Aus dem Wunsch, tiefer in die Philosophie einzutauchen, entstand meine erste Ausbildung – zunächst einfach nur für mich selbst und um meiner Seele etwas Gutes zu tun.
Aus kleinen Übungsstunden mit Freunden wurde mit der Zeit mehr. Ich merkte, wie viel Freude es mir macht, Yoga mit anderen Menschen zu teilen. Mittlerweile habe ich weitere Ausbildungen abgeschlossen, die meinen Yogaweg immer wieder erweitert haben.
Heute bin ich sehr dankbar, Menschen auf ihrem eigenen Yogaweg begleiten zu dürfen – achtsam, herzlich und mit viel Freude an der gemeinsamen Praxis.
Ausgebildete Kursleiterin
bei FemVitalYoga
FemVitalYoga® ist eine klar strukturierte, tiefgehende Praxis für Frauen in ihrer Lebensphase – die Regulation, Stabilität, Kraft und Integration verbindet und Tiefe im Körper erfahrbar macht.
Kontakt & Anmeldung
🟢 Anmeldung: SMS/WhatsApp 0171 222 0075
📷 Instagram: insel.yoga
✉️ E-Mail: bianka.nabrotzky@t-online.de
Wenn du verbindlich eine Matte in meiner Yogastunde gebucht hast, bekommst du eine Zahlungsaufforderung von mir auf dein Handy.
Dein Weg zur Entspannung
Yoga auf der Insel Borkum: Neue Str. 17, 26757 Borkum